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I Duatl贸n de Zuia [Cr贸nica 2021]

I Duatl贸n de Zuia [Cr贸nica 2021]

Zuia foto en bici
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La cr贸nica del dualt贸n de Zuia es la primera en mucho tiempo…Ya casi ni recuerdo la 煤ltima vez que hice una cr贸nica. Pero si recuerdo que no me gustaba dejarlo m谩s de una semana desde la prueba. Unos 3/5 d铆as suele ser el momento 贸ptimo para reposar las ideas pero mantener las sensaciones vividas en la carrera.

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En esta ocasi贸n como novedad, hay versi贸n en audio para los que viven sin tiempo de leer:


Para los amantes de la lectura (cada vez quedan menos…) dejo tambi茅n la cr贸nica en escrito, como siempre, desde mi punto de vista y lo vivido, y como siempre, separado por segmentos…vamos al l铆o.

Primer segmento de carrera a pie; 14km – 114m+

Arrancamos en cajones de salida, protocolo Covid. La verdad es que buena idea y salida c贸moda, aunque como siempre, a ritmos fuertes. Sab铆a que iba a pasar que el primer kil贸metro me iba a ir m谩s r谩pido de lo planificado, para eso entrenamos este tipo de cosas tambien. Primer kil贸metro a 3:58 y a partir de ah铆 estabilizado a 4:20 aprox que era lo que ten铆a en mente teniendo en cuenta de d贸nde venimos y el estado de forma actual…

Zuia du - primer circuito

El calor aprieta, primeros kil贸metros sin nada de sombra y cuando llega la sombra, viene con humedad (lo que tiene correr al lado de un r铆o). Calor y humedad, mala combinaci贸n…y todo con una aclimataci贸n nula…Resultado? kil贸metro 7 y el tritraje ya tiene marcas de la sal sudada…mal augurio. Llegamos al primer avituallamiento, en vista de las circunstancias, gel, agua y el sobrante por encima, al menos para quitar las marcas de sal y enga帽arme psicol贸gicamente. Vas bien, seg煤n lo previsto.

Es una sensaci贸n rara, por primera vez siento que todo el mundo me pasa corriendo, y no estoy acostumbrado…llegamos a Murgia de nuevo, ya s贸lo quedan 4km…y aqu铆 es donde, en vez de tener el revulsivo para dar un punch…el ritmo decae por arte de magia hasta ritmos cercanos a 5min/km…algo psicol贸gicamente bastante duro…

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El resumen del primer segmento se salda con una puesto de 150 sobre 234 (que acabaron) y un tiempo de 1h 03min 35seg para los 14km…

Segmento de ciclismo: 64km – 1067m+

Antes de la bici, menci贸n a la transici贸n…la gran olvidada injustificadamente por casi todos los du/triatletas… La primera la hago en 38 segundos, el segundo mejor tiempo en toda la carrera…no est谩 mal teniendo en cuenta que la bici la cojo bastante cerca del inicio del pasillo y que ya vengo fundido del primer segmento….

Subimos a la bici, y antes de calzarme, primeros calambres…era de esperar, pero no tan pronto. Y a partir de este momento, todo el segmento se basa en sobrevivir. Modificando el pedaleo y la posici贸n para evitar que se suban gemelos, o cu谩driceps, o incluso la ingle derecha (nunca me hab铆a pasado). El colmo se materializa en el primer repecho tras bajar Aiurdin, donde se me sube hasta el flexor del dedo gordo del pie…incre铆ble.

Pasan los kil贸metros as铆, y en la segunda subida a Aiurdin ya s贸lo me queda un gel y un par de tragos de Tailwind. Vuelvo a subir 芦el Mur禄聽 al 12% acalambrado completamente y sin desarrollosi voy sentado, se suben los gemelos, si me pongo de pie los cu谩driceps…y as铆 llegamos al avituallamiento. Aqu铆 se me cae el mundo encima: 芦No nos queda agua禄. Toda la primera vuelta estaba racionando para llegar y coger agua en este punto…todo se va al traste. Cojo bid贸n de isot贸nico (muy a mi pesar me tengo que deshacer de uno de los bidones de Tailwind, pero tengo el de Zuia聽 de recuerdo) y sigo.

Zuia foto en bici

Contento con la posici贸n en la bici. Muy mantenible

Intento beber el iso de Finisher, pero no hay manera, literalmente me sabe a tabaco. Llego al punto de echarme parte del l铆quido por encima de las piernas con intenci贸n de bajar temperatura…pero no hay manera de mejorar…hasta que finalmente llega el momento clave. En uno de los pueblos (no recuerdo cual) un vecino nos grita 芦ten茅is fuente aqu铆禄 en una curva. Literalmente derrapo para parar y rellenar bidones. No soy el 煤nico, aprovecho la espera a mi turno para mear…por aprovechar el momento…

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Me refrigero, lleno y sigo. A partir de aqu铆 psicol贸gicamente lo llevo mejor, aunque voy jodido. Consigo meter el gel que me quedaba (con cafe铆na) y echarme agua por encima racionando bien para dejar algo antes de bajar.脷ltima recta, bebo, me mojo con lo que queda y empiezo el ritual de la T2. Resumen del segmento: Puesto 196 de 234 que acabaron y c贸mo no, perdiendo puestos en la bici como de costumbre.

Segundo segmento de carrera a pie: 7km – 34m+

Afronto la l铆nea de desmontaje con una mezcla de ganas y miedo. Recuerdo aquel a帽o donde al bajarme de la bici en el Bilbao Triathlon me fui contra la vaya porque ten铆a las patas como palos. Tocamos tierra, las piernas responden. AL L脥O!

Visto y no visto, 36 segundos para hacer la T2, mejor tiempo de la prueba con diferencia y buenas sensaciones al correr. Salgo de la T2 como si no hubiera un ma帽ana. Ya ven铆a enga帽谩ndome en la 煤ltima recta de bici diciendo 芦Si te lo montas bien, en media hora has acabado este infierno禄.

Y con ese mantra tiro toda la carrera a pie. 芦Venga que ya ha pasado un km (4:17)禄, 芦Venga, hasta el muro por lo menos no puedes parar禄, 芦Venga, sube trotando que lo tuyo es el trail禄, 芦Venga, que ahora es bajada禄, 芦Ya tienes la mitad hecho, s贸lo queda restar禄, 芦Ni 10 minutos Pablo, venga!禄, 芦Venga, dales una alegr铆a a los que animan禄, 芦Cono, vuelta, y a meta, ni 400m!禄…

Creo que mi cara lo dice todo

Auto di谩logo que voy repitiendo los 31 minutos y 34 segundos que tardo en hacer los 7km finales. La verdad es que ver que s贸lo pasas gente y nadie te puede seguir te obliga a centrarte tambi茅n m谩s en tu carrera y en no depender de los otros para exigirte. Aunque por supuesto siempre est谩 el 芦mira, all铆 hay otro, a ver si te da tiempo a cazarle禄. Y es que, sorprendentemente en este segmento hice el puesto 42 de 234 finishers…cosa que a d铆a de hoy sigo sin comprender…pero como le suelo decir a Pablo, mi pupilo…禄Soy buen rematador禄.

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Finalmente cierro la prueba con un tiempo de 4h 10min y 36seg…y el puesto 147 de 217 en la prueba masculina…algo peor de lo esperado…pero tampoco esperaba pasar tanta penuria…me quedo con que ante una situaci贸n tan oscura, encontr茅 la forma de sobrellevarlo y no retirarme manteniendo la filosof铆a quittersneverwin y ganando un mont贸n de aprendizajes a anotar en la libreta….

Sobre Zuia Du

Respecto a la prueba. No me gustar铆a demonizar la prueba por un tema puntual. Obviamente nadie niega que se quedaron escasos de agua en los avituallamientos. Y algunos detalles mejorables (me consta que ellos tambi茅n tienen su libreta de apuntar cosas a mejorar).

Para m铆, es un proyecto ambicioso a la par que duro, obviamente quiz谩 el problema sea pensar que es una prueba para todos los p煤blicos. Ya no s贸lo por los circuitos que tiene, sino porque un duatl贸n de esas distancias ya es duro per s茅…Si adem谩s le juntamos un d铆a climatol贸gicamente dif铆cil, tenemos el resultado que vimos…un alto volumen de retirados. No hay m谩s, intentar demonizar la prueba por una mala experiencia ser铆a un error…eso s铆, personalmente acab茅 diciendo 芦yo aqu铆 no vuelvo禄 y menos de una semana despu茅s….ya estoy de nuevo pensando…禄o s铆禄.

Por 煤ltimo, dejo con el resumen de la prueba desde otro 谩ngulo, con este v铆deo de Triatl贸n Channel:

 

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