Estancamiento deportivo, ¿Por qué no avanzo entrenando?
Hablemos del estancamiento deportivo, ese fenómeno que puede llegar en cualquier momento del entrenamiento y que no entiende de niveles. Lo mismo afecta a una persona que lleve mucho entrenando que a alguien que está empezando. Pero para entender porqué se da el estancamiento deportivo debemos profundizar en dos principios del entrenamiento. Principio del Umbral…
Read more