La verdad es que ha sido un Agosto de sensaciones bastante malas en cuanto a la natación. Sin embargo, el lunes previo a la prueba hicimos una última salida en la ría y con el neopreno gané un poco de confianza en mi natación. Como comenté en el podcast, tras la tendinitis en el Aquiles…
Read more
Análisis de los circuitos del Bilbao Triathlon 2021 Campeonato de España de Media Distancia y Aquabike Clasificatorio para el Campeonato Europeo 2022 Dudas, entrenamiento o sugerencias en los comentarios o: MAIL: http://efectodorsal.es/contacto INSTAGRAM: http://instagram.com/efectodorsal TELEGRAM: http://t.me/efectodorsal
La crónica del dualtón de Zuia es la primera en mucho tiempo…Ya casi ni recuerdo la última vez que hice una crónica. Pero si recuerdo que no me gustaba dejarlo más de una semana desde la prueba. Unos 3/5 días suele ser el momento óptimo para reposar las ideas pero mantener las sensaciones vividas en…
Read more
Previa Segunda etapa de la Bizkaia Kopa Trail! Después de hacer el séptimo puesto en la etapa de Arrieta la motivación andaba bastante alta, y mi colega Jon Escala y yo, que competitivos somos un rato, queríamos como poco mantener la posición o mejorarla. Justo antes de la salida, en el calentamiento nos encontramos con…
Read more
Bueno, después del experimento de la videocrónica, llega la crónica escrita (como prometí) de siempre para los más puristas, sin mucha novedad ya que «lo gordo» lo conté en el vídeo, pero en caso de que no lo hayas visto, vamos allá. Empezamos en modo irónico, dándome un golpe en el pie malo con una…
Read more
A esta etapa si que, sinceramente, iba «de tranquis». Una semana pésima de un mes horrible…La perra en casa con su fiesta montada de noche y para colmo un cumple la noche antes me dejan el domingo a la mañana en un déficit de horas de sueño elegante, así que mi cabeza sólo piensa en…
Read more
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
https://sleekbio.com/efectodorsal
Salud y kms
Llegamos al final de la quinta temporada…quién me lo iba a decir hace 5 años!
Feedback para la próxima temporada:
https://forms.gle/TbCC5dBnqC53xWir5
Preguntas para el Podcast:
https://forms.gle/3uzyrywzYwYYRVvQ7
Suscríbete a la Newsletter gratuita!
https://subscribepage.io/efectodorsal
Formulario para CLUBES:
https://forms.gle/9sihk5LHtjfxNua86
Invítame a un café:
https://buymeacoffee.com/efectodorsal
———————————————————————————-
Todo lo que necesitas a un click:
https://sleek.bio/efectodorsal
Salud y kms!
