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Sobre mí

Mi nombre es Pablo Docal, y soy entrenador de Triatlón y biomecánico. Me ha costado mucho poder decir esto pero ,afortunadamente, hoy en día puedo vivir de entrenar a gente y ayudarles a que cumplan sus objetivos.

Esto es especialmente enriquecedor cuando hablamos de objetivos ambiciosos. Por eso y por devoción personal, me especialicé en Larga Distancia en la Federación española de Triatlón (FETRI). Si quieres más información sobre como puedo ayudarte con tus objetivos, no dudes en echar un vistazo a la sección de Servicios o en contactar directamente conmigo para ponernos manos a la obra!

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Descubre en lo que te puede ayudar EFECTO DORSAL en tus objetivos deportivos. Ya seas deportista amateur, profesional o una empresa del sector de los deportes.

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¿Quieres preparar un objetivo? Como entrenador, cuento con los conocimientos y las herramientas específicas para ayudarte a conseguirlo. Simplemente cuénatame qué tienes en mente y empezaremos a trabajar con ello! Clicka en el enlace de abajo:

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Biomecánica

¿Tienes molestias pedaleando? ¿Dolor al correr? ¿O simplemente quieres mejorar tus tiempos nadando o corriendo? La biomecánica es un aspecto clave en estos tres puntos. Echa un vistazo a los servicios de biomecánica disponibles en el siguiente link:

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Asesoramiento deportivo

¿No puedes permitirte un entrenador pero necesitas unas pautas para preparar algún objetivo? ¿Quieres saber qué beber y comer en la siguiente carrera para evitar pájaras? ¿Eres organizador de eventos? Mira en el link de abajo en qué te puedo ayudar:

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Aprende a Entrenar

Echa un ojo a todos nuestros artículos del Blog de deporte donde verás consejos de entrenamiento, posts de motivación, reviews de material…etc

Material para entrenar en casa – Gomas elásticas

Muchos empiezan a temer un segundo confinamiento en España. Y cada día que pasa más gente me pregunta por material para poder entrenar en casa dado que en las tiendas[…]

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Webinar – Introducción a la larga distancia

El pasado 6 de noviembre hicimos un webinar en directo sobre INTRODUCCIÓN A LA LARGA DISTANCIA. En él, se hablaba de los fundamientos en el rendimiento de la larga distancia,[…]

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rutinas for time en crossfit

Rutinas For Time en Crossfit – ¿Qué son y como entrenarlas?

Este es uno de los pocos artículos que hago “a la carta” pero es que una de las preguntas más habituales en las búsquedas de Efecto Dorsal es sobre las[…]

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La comunicación es un factor fundamental, sobre todo en el deporte y el entrenamiento. EFECTO DORSAL siempre tiene las puertas abiertas a diferentes colectivos para cualquier tipo de colaboración.

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