info@efectodorsal.es

EFECTO DORSAL

Aprende a Entrenar

ENTRENAMIENTO

Entrenador de triatlón online y personal individualizado a medida de tus necesidades

BIOMEC√ĀNICA

Biomecánica de natación, ciclismo y carrera a pie para mejorar y evitar lesiones

NUTRICI√ďN

Nutrición individualizada orientada a objetivos personales por una nutricionista

Sobre mí

Mi nombre es Pablo Docal, y soy entrenador de Triatlón y biomecánico. Me ha costado mucho poder decir esto pero ,afortunadamente, hoy en día puedo vivir de entrenar a gente y ayudarles a que cumplan sus objetivos.

Esto es especialmente enriquecedor cuando hablamos de objetivos ambiciosos. Por eso y por devoci√≥n personal, me especialic√© en Larga Distancia en la Federaci√≥n espa√Īola de Triatl√≥n (FETRI). Si quieres m√°s informaci√≥n sobre como puedo ayudarte con tus objetivos, no dudes en echar un vistazo a la secci√≥n de Servicios o en contactar directamente conmigo para ponernos manos a la obra!

Contactar

Conoce los servicios de Efecto Dorsal

Descubre en lo que te puede ayudar EFECTO DORSAL en tus objetivos deportivos. Ya seas deportista amateur, profesional o una empresa del sector de los deportes.

Planes de Entrenamiento

¬ŅQuieres preparar un objetivo? Como entrenador, cuento con los conocimientos y las herramientas espec√≠ficas para ayudarte a conseguirlo. Simplemente cu√©natame qu√© tienes en mente y empezaremos a trabajar con ello! Clicka en el enlace de abajo:

Saber m√°s

Biomec√°nica

¬ŅTienes molestias pedaleando? ¬ŅDolor al correr? ¬ŅO simplemente quieres mejorar tus tiempos nadando o corriendo? La biomec√°nica es un aspecto clave en estos tres puntos. Echa un vistazo a los servicios de biomec√°nica disponibles en el siguiente link:

Leer m√°s

Asesoramiento deportivo

¬ŅNo puedes permitirte un entrenador pero necesitas unas pautas para preparar alg√ļn objetivo? ¬ŅQuieres saber qu√© beber y comer en la siguiente carrera para evitar p√°jaras? ¬ŅEres organizador de eventos? Mira en el link de abajo en qu√© te puedo ayudar:

Ver Servicios

Aprende a Entrenar

Echa un ojo a todos nuestros artículos del Blog de deporte donde verás consejos de entrenamiento, posts de motivación, reviews de material…etc

Libros para leer este 2021

Los libros de deporte es el g√©nero que m√°s abunda en mi biblioteca como es de esperar adem√°s de otros g√©neros como novela, f√≠sica o divulgaci√≥n cient√≠fica. En el art√≠culo[…]

Read more
tiempo en zona

Entrenamientos por Tiempo en Zona

El tiempo en zona es una de esas herramientas que podemos encontrar en casi cualquier reloj de entrenamiento y que apenas se conoce. Es una manera de controlar con gran[…]

Read more
calcular la VAM

¬ŅQu√© es y c√≥mo calcular la VAM o Velocidad Aer√≥bica M√°xima?

Ya hemos hablado en otro art√≠culo de como calcular la VAM como concepto de Velocidad Ascensional Media. Sin embargo, en esta ocasi√≥n vamos a hablar de la Velocidad Aer√≥bica M√°xima.[…]

Read more
CONTACTO

Queremos saber de tí

La comunicación es un factor fundamental, sobre todo en el deporte y el entrenamiento. EFECTO DORSAL siempre tiene las puertas abiertas a diferentes colectivos para cualquier tipo de colaboración.

PERSONAS

Si eres un deportista (habitual o no) o quieres serlo, o una persona que quieres mejorar tu calidad de vida

MARCAS

Siempre abierto a colaboraciones con marcas para visibilidad o reviews de productos novedosos

EVENTOS

Asesoría para eventos deportivos y turísticos, en especial en el País vasco

PRENSA

Una web? Una revista? Radio? No dudes en contactar, siempre podremos encontrar sinergias

Contacto

Contacta para citas o consultas por privado desde el siguiente formulario


    Si te gusta el contenido comparte la web :)