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Categoría: Entrenamiento

dormir bien team visma

Domir bien y sus beneficios para el deportista

Dormir bien es una de las grandes preocupaciones de las personas hoy en día. Esta preocupación se agrava cuando se trata de personas que trabajan a turnos, (o madrugan), padres (sobre todo primerizos) y en lo que más nos atañe…deportistas. No es normal que te sientas prácticamente todo el día que arrastras tu cuerpo, y…
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nadar más rápido en triatlón

Nadar más rápido en triatlón

Seguro que te has matado esta temporada entrenando y no consigues nadar más rápido. En este artículo te enseñamos tres consejos para que consigas mejorar la natación. Toma papel y lápiz y vamos a ello! Cuida la posición Los pies en alto para nadar más rápido Cuida tu posición de los pies. Este es un…
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palas de natación

Palas de natación ¿Cómo elegir? Guía completa de compra

En el mundo de las palas de natación tenemos un sin fin de posibilidades. Esto puede jugar a nuestro favor o nuestra contra, ya que si no sabemos el uso que le vamos a dar, o nos podemos acabar lesionando si no elegimos una que nos convenga. En esta guía intento trasladarte toda la información…
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Neatt Asphalte Elite Carbon

Neatt Asphalte Elite Carbon – Review y opiniones

Hoy te presento las Neatt Asphalte Elite Carbon, una zapatilla con suela de carbono que bien podría pertenecer a cualquier gama alta si fuera de una marca conocida. Sin embargo, al ser una marca reciente, no comparte los precios de sus compañeras gama alta, pero sí que lo hace respecto a las prestaciones. Vamos a…
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Análisis Hoka Carbon X2

Análisis Hoka Carbon X2 y opinión personal

Hace poco, comentaba que las zapatillas con placa de carbono han abierto mucho su abanico con zapatillas como las Hoka Carbon X2 y otros modelos que se escapan del emporio Nike. En este caso, vamos a hacer un análisis de las citadas zapatillas de Hoka, un modelo que escapa de esa filosofía de ritmos máximos…
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empezar a hacer deporte en 2022

Empezar a hacer deporte en 2022 ¿Cómo hacerlo?

Si uno de tus propósitos es empezar a hacer deporte en 2022 en este artículo encontrarás varios consejos para que sea de manera segura y que consigas la adherencia que necesitas para no abandonar en un par de semanas o incluso días. Si te has propuesto empezar a hacer deporte en serio, sigue leyendo! ¿Cuáles…
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Apps GPS para correr

Apps GPS para correr

Hoy traemos un especial de Apps GPS para correr, dedicado a todos aquellos deportistas que, por cualquier motivo, no disponen de un reloj o un GPS para registrar sus actividades. En esta ocasión presentamos 3 aplicaciones que funcionan perfectamente para poder registrar actividades con tu teléfono móvil utilizando el GPS del mismo para poder entrenar…
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Zapatillas con placa de carbono ¿Sí o no?

Las zapatillas con placas de carbono llevan tiempo entre nosotros. Sin embargo, parecía cosa sólo de corredores «tocados por la varita». Hoy por hoy existe una gran variedad de modelos y precios que pueden hacer que la placa de carbono se extienda de manera exponencial… En este artículo, se pretende responder a alguna de las…
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hinchadores de mano para bicicleta

Hinchadores para bicicleta [Guía]

Los hinchadores para ruedas de bici son uno de los imprescindibles a la hora de salir en ruta. Sin embargo, no todos los hinchadores son iguales y una mala elección puede jugarnos una mala pasada si nuestro hinchador no es capaz de hinchar los bares necesarios para nuestra rueda. En este artículo veremos los diferentes…
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makuri islands

Makuri Islands, el nuevo mapa de Zwift

Makuri Islands, finalmente el nuevo mapa de Zwift, orientado en Japón. Ayer lo comentaba y esta mañana lo confirmaba leyendo este artículo de DC Rainmaker. Por su parte, Zwift hoy mismo ha enviado un mail a los que estamos suscritos sobre este nuevo mundo creando algo de expectación. Makuri Islands, un mundo creado desde cero…
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