Mountain bike en pretemporada
Hace poco hicimos un post sobre los tipos de rodillo, una de las formas de afrontar el invierno en bicicleta. La otra sin duda, es la
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Parece que llega el invierno de nuevo, y para los poco afortunados de vivir en zonas secas (la mayoría) toca volver a enclaustrarse en casa. Es época de
Hace poco sacamos un artículo sobre las top tres inversiones, y una de ellas era un potenciómetro. Si aún no te han convencido los argumentos, te
Escena habitual en el día a día de un deportista, ejemplo de un corredor: Sale de portal, se pone los
El arte de correr por sensaciones. Ya hablamos de lo computerizado que está todo hoy en día y comentamos la ventaja de conocer la
Cómo mejorar las subidas en ciclismo…uno de los sueños del ciclista de a pie. Y es que cuando crees que has mejorado,
La escala de Borg o del esfuerzo percibido, en una época en la que todo está extremadamente digitalizado, es de vital importancia. Nuestro
Según tamaño Por un lado, tenemos como herencia histórica en España para el triatleta de a pie, los acoples cortos. Se solía
Vale, convertir tu bici de ruta en cabra no se puede. Las geometrías de una bici de ruta y una cabra son diferentes. Pero si que
Andar en bici con viento…ese mal que persigue a los ciclistas allá donde vayamos, y que siempre, se la dirección que sea que llevemos, nos viene de cara… En esta ocasión, traemos una serie
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
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Salud y kms
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Funcionan a todos los ritmos?¿Qué tipo de placa es la más rápida? ¿Cuál reduce la presión en el pie de cara a posibles lesiones? ¿Responden igual en carreras llanas que con desnivel?
En el episodio de hoy vamos a aclarar qué dice la ciencia sobre las placas de carbono, ya que, a pesar de ser algo reciente, ya hay mucho artículo científico interesante al respecto.
Un episodio que vale un kilate, sólo para fans.
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