Muchos usuarios andan aún a día de hoy buscando rodillo o volviéndose loco intentando conectar su rodillo con la plataforma de entrenamiento de moda, Zwift. Para ello, dejamos la siguiente guía donde encontrarás todas las posibilidades de rodillos compatibles con Zwift, así como las bicicletas de Spinning comptaibles con Zwift.
Rodillos interactivos compatibles con Zwift
Primero vamos con «lo gordo», los rodillos inteligentes. Si queremos tener una experiencia de usuario como dios manda en Zwift son casi necesarios. Los rodillos inteligentes emulan el terreno del mundo virtual y ajustan la resistencia para que sea más realista. A la hora de elegir, hay que tener en cuenta la limitación del fabricante, ya que algunos simulan hasta un 15% o un 18% y otros suben hasta un 24%. A decir verdad, con un 18% suele ser más que suficiente, pero si las cosas se ponen duras, nos quedaremos con ese máximo.
Además de la pendiente, muchos rodillos ya simulan otro tipo de terrenos como pista o pavé vibrando el rodillo y haciendo una simulación super realista de la carrera o el entrenamiento en Zwift. A continuación, en el desplegable la lista de rodillos inteligentes compatibles con Zwift
Por otro lado, para los que no quieran o no necesiten complicarse tanto, existen los rodillos clásicos de toda la vida, que podemos hacer compatibles con Zwift. Para ello necesitaríamos un potenciómetro (mi recomendación personall siempre es el Favero Assioma Duo o simple) o un sensor de velocidad/cadencia como este para que simule nuestra curva de potencia. Obviamente, los datos que obtenemos son mucho menos realistas que los rodillos citados arriba, pero nos valen para progresar y entrenar en Zwift igualmente.
Por otro lado, si queremos desmarcarnos de los rodillos como tal y apostar por una bicicleta de Spinning, también tenemos opciones. Tenemos que tener en cuenta que las bicis de Spinning ofrecen ciertas ventajas respecto al rodillo: Son silenciosas, las pueden usar varios usuarios fácilmente….etc. Sin embargo, no estarmos entrenando nuestra postura real…
A continuación un listado de b
Bicicletas estáticas compatibles con Zwift.
icicletas estáticas compatibles con Zwift.
Body Bike Connect
Concept 2 Bike Erg
Cycleops Phantom 3
Cycleops Phantom 5
Keiser M3i
Life fitness IC 8 Indoor cycle
Realryder ABF8
Schwin AC
Schwin Classic Cruiser
Stages SC3
¿Y tú? ¿Qué rodillo usas? ¿Te ha dado problemas alguno de los que citamos? Cuéntanoslo en nuestro grupo de telegram! ya somos más de 100!
Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal. Salud y km
5×04 – Competir después del verano
byefectodorsal
El némesis de muchos después de verano: Tener una competición de final de temporada y no haber conseguido arrancar en condiciones en semana…te cuento lo que opino de este tema :)
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