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Etiqueta: triatlón

Recopilación Informe Robinson

Una triste noticia la muerte de Michael Robinson, genio y figura, tras dos años de lucha contra el cáncer. Pero todo lo relativo a su final, lo podéis encontrar en cualquier medio de comunicación hoy…En Efecto Dorsal, queremos rendir homenaje al británico de peculiar acento haciendo una recopilación de sus mejores vídeos, aunque ha sido…
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Final de temporada

Ya muchos deportistas están llegando al final de temporada. En muchas comunidades, ha acabado el circuito de triatlón, por ejemplo. Y mucha gente no sabe muy bien qué hacer en esta época. Lo cierto es que es fácil dejarse llevar por dos vertientes enfrentadas. Por un lado, está el que no sabe desconectar y en…
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La patada en natación

Si piensas que estás perdiendo tiempo al entrenar piernas en la piscina, sal del agua y ve a la ducha directamente… si después de leer este artículo cambias de opinión ya hemos hecho algo… ¿Hay que entrenar la patada? Si. (Esta era fácil con la intro que hemos preparado…) ¿Es útil entrenar la patada? Si,…
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Material para hacer rodillo

Es común pensar que el único material para hacer rodillo que se necesita es el propio rodillo. A medida que vamos entrenando, nos damos cuenta de

TOP tres inversiones

Una vez más es tiempo de pretemporada! Están las páginas de segunda mano plagadas de equipo de triatlón de gente que lo deja, que empieza, o que

Brazadas y Garmin en piscina

En este artículo vamos a aclarar ciertas dudas e incertidumbres sobre los Garmin a la hora de nadar. Estoy seguro de que alguna vez te has preguntado qué es eso del

Cómo realizar un buen calentamiento y vuelta a la calma

Escena habitual en el día a día de un deportista, ejemplo de un corredor: Sale de portal, se pone los

Escala de Esfuerzo Percibido

La escala de Borg o del esfuerzo percibido, en una época en la que todo está extremadamente digitalizado, es de vital importancia. Nuestro

Tipos de acoples para triatlón

Según tamaño Por un lado, tenemos como herencia histórica en España para el triatleta de a pie, los acoples cortos. Se solía

Triatlón olímpico de Laredo [Crónica]

Es raro, llevo cuatro años compitiendo y resulta que nunca había hecho un triatlón con drafting…salvo los dos supersprint del primer año…que eran más pachanga que otra cosa…luego me di cuenta de que no era así, el segundo año hice aquel de las Wild Wolf Series, que también era con drafting y me hice el…
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