Configurar un Garmin para Running
Acercamos una guía con ideas de funcionamiento de tu Garmin para running. Si has adquirido un Garmin (o lo tienes desde hace tiempo), es posible que
Acercamos una guía con ideas de funcionamiento de tu Garmin para running. Si has adquirido un Garmin (o lo tienes desde hace tiempo), es posible que
Bueno, con dos semanas de retraso, pero aquí llega el análisis de la maratón de Valencia más a fondo. Mi idea era haberlo publicado antes, pero se está muy agusto de vacaciones y antes de irme estuve con el tiempo bastante pillado. Como dicen, más vale tarde que nunca. Visión general Para empezar, un vistazo…
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Y otra temporada más que llega a su fin, y que mejor manera que con una maratón, la prueba reina del atletismo. Prueba que cada día me gusta más, por el respeto que impone, por lo indómita que es, lo inesperado, las emociones, el encuentro con uno mismo, por ponerte en tu sitio, por ser…
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La verdad es que no me veía haciendo este domingo una maratón, a la mañana con el tema de four year strong «Heroes get remembered, Legends never die» en repeat, aun ni era consciente de que tocaban correr 42,195Km…tras una mala noche, con desgana, y con algunas molestias no estaba nada centrado, de hecho no…
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La verdad es que me cuesta empezar un poco la crónica, aunque se perfectamente como acaba…destrozado. Creo que el problema es buscar una excusa para justificarme…allá va, a ver si cuela. La idea de la media maratón nocturna era hacer un entreno para la maratón de Donosti que llega el mes que viene, ritmo 4:40…
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Básicamente esta es una crónica de cómo ir a una carrera casi de casualidad por conseguir un dorsal de rebote y volver a casa habiendo vivido una experiencia inolvidable. Volver a Donosti, donde viví un par de años mientras estudiaba técnico de sonido y justo recordar grandes tardes de aquella época esta misma semana ya…
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Ante la disyuntiva si esperar a ordenar mi cabeza antes de escribir después de la explosión de sensaciones o escribir sin esperar a perder las sensaciones del momento me dispongo a escribir la crónica de mi primera maratón, que finalmente parece ser que vendrá escrita un poco como me venga a la mente…Como digo, es…
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Lo cierto es que necesité estar metido entre todo el gentío que estabamos en la esplanada del Guggenheim para concienciarme de que iba a correr una maratón…Entre el poco entrenamiento de las dos semanas anteriores por el trabajo, el día tan relajado que había tenido y la falta de costumbre de hacer una carrera a…
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Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal.
Salud y km
Vamos a poner todo lo que hemos hablado este mes en contexto con un caso práctico. ¿Cómo entreno desde que acabo un objetivo A hasta el siguiente? Dale al play que te lo cuento!
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