Configurar un Garmin para Running
Acercamos una guía con ideas de funcionamiento de tu Garmin para running. Si has adquirido un Garmin (o lo tienes desde hace tiempo), es posible que
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Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
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Salud y kms
¿Dura la vuelta en Septiembre? ¿Te pesa más de la cuenta el verano? Pues atent@ porque hoy te cuento lo que dice la ciencia sobre esto y sobre cómo volver a empezar a entrenar con garantías de éxito.
ENLACE AL DIRECTO DE LA SEMANA QUE VIENE EN YOUTUBE
(dale a la campanita!)
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Toda la info del plan de 8 semanas para volver a los entrenamientos:
https://www.efectodorsal.es/plan-8-semanas-volver-a-entrenar
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Salud y kms!
