Hace poco, comentaba que las zapatillas con placa de carbono han abierto mucho su abanico con zapatillas como las Hoka Carbon X2 y otros modelos que se escapan del emporio Nike. En este caso, vamos a hacer un an谩lisis de las citadas zapatillas de Hoka, un modelo que escapa de esa filosof铆a de ritmos m谩ximos para centrarse m谩s en un corredor m谩s popular, o que necesite menos autoexigencia.
Hoka Carbon X2: Caracter铆sticas de la zapatilla
Caracter铆sticas generales
Como ya nos tiene acostumbrados Hoka, estamos frente a una zapatilla que es m谩s ligera de lo que parece a la vista. Pese a tener una gran suela (que ahora analizaremos) tiene un peso de tan s贸lo 239gr algo que se agradecer谩 a medida que vayamos sumando kil贸metros y fatiga. Su principal caracter铆stica es que pertenece al nuevo gran grupo de zapatillas con placa de carbono con sus peculiaridades. Respecto al drop, encontramos una diferencia de 5mm del tal贸n al antepi茅, cosa que tambi茅n soprende debido al tama帽o de su suela que tiene una altura de 35mm del tal贸n al suelo y 30mm desde el antepi茅 al suelo.
Suela
Es una de sus principales caracter铆sticas que la hacen diferente al resto de zapatillas de su clase. La suela, m谩s ancha que el resto de la media permite una estabilidad mayor que otras zapatillas como las Nike, que pecan de ser quiz谩 algo inestables sobre todo en terreno m谩s irregular y giros (aunque son m谩s reactivas). Eso s铆, como vemos en la imagen, la suela carece pr谩cticamente de taqueado, sin embargo, agarra bastante incluso en mojado, cosa que me ha sorprendido y que echaba de menos en las On Cloud-X.
En cuanto a la construcci贸n, gracias a la mezcla de EVA y goma vamos a notar buen agarre y comodidad, sacrificando quiz谩 algo m谩s de 芦tacto禄 del asfalto. Como se va intuyendo, estamos ante una zapatilla pensada para largas distancias, y en cuanto a durabilidad, es una zapatilla que aguanta +500km (seg煤n peso y uso). Algo que ya la hace destacar frente a otra que quedan lisas con 300km aproximadamente. Podr铆amos decir que es una zapatilla para competici贸n y entrenamientos de calidad, pero con m谩s vida que el resto.
Hoka Carbon X2 y su placa de carbono
Aqu铆 hay otra de las caracter铆sticas principales de las Hoka Carbon X2. La placa de carbono est谩 situada en la parte inferior de la EVA de la suela, esto nos da principalmente 2 ventajas: Por un lado, ganamos estabilidad bajando el centro de gravedad de la zapatilla, por otro se mejora la comodidad haci茅ndola menos dura.
Por otro lado, la propia forma de la placa tambi茅n es peculiar. En vez de tener forma de catapulta como otras placas, teniendo varias curvas marcadas hacia la parte del metatarso, en el caso de las Carbon X2 la placa tiene forma de banana. La curvatura se mantiene casi uniforme de la parte trasera a la delantera, con intenci贸n de transmitir un posible taloneo por mala t茅cnica o fatiga en una pisada eficiente, dirigiendo la energ铆a hacia la parte delantera que es la que nos impulsar谩 en el despegue.
La 煤ltima cualidad de la placa, es que es b铆fida. La placa se divide en dos partes en la zona de los dedos, teniendo una parte exterior menos r铆gida que la interior, que solo cubre el dedo gordo. 驴Por qu茅? Porque, una vez m谩s, nos intenta optimizar la pisada, orientando la energ铆a por nuestro pie. Por ello, el equipo de Hoka dise帽a la placa de manera que el dedo gordo, que es quien realiza la 煤ltima parte del impulso en el despegue cobre protagonismo.
Upper
En cuanto al Upper no hay mucho que decir o que las haga destacables. Si algo funciona, no hay que volverse loco. Es un Upper suave y transpirable que favorece la respiraci贸n del pie, algo que, en Larga Distancia se agradece. Por otro lado, cuenta con refuerzos estrat茅gicos en las zonas que m谩s sufre la zapatilla haci茅ndola m谩s resistente, aunque no ser谩 el upper el primero que caiga ante el desgaste como ya hemos visto.
Lo que si podemos destacar, es el tal贸n de la zapatilla, donde encontramos un pico hacia arriba para proteger la zona del tal贸n de aquiles ante posibles taloneos.
驴Para qui茅n son las Hoka Carbon X2?
Como vemos, la construcci贸n de las Hoka tienen una serie de caracter铆sticas que las hacen diferentes. Es verdad que hemos visto algunos tests comparando diferentes zapatillas. Sin embargo, la mayor铆a de los test est谩n centrados en comparar ritmos a velocidades m谩ximas o subm谩ximas. En este caso, nos encontramos con una zapatilla que est谩 dise帽ada para otra funci贸n.
En el caso de las Hoka Carbon X2, lo que vamos a encontrar es una zapatilla que permite mantener ritmos medio-altos facilitando el impulso en la pisada. Esto, traducido a rendimiento es el supuesto retraso en la aparici贸n de la fatiga. Tambi茅n vemos, que la parte trasera de la suela tiene un saliente que 芦corrige禄 una t茅cnica menos depurada o m谩s taloneadora. No estamos hablando de que haga magia y corrija la t茅cnica, pero si que puede facilitar el hecho de que, en un Ironman o en una marat贸n, donde tras 3h de carrera la fatiga es inevitable, la posible p茅rdida por deterioro de la t茅cnica sea menor.
Por otro lado, la cercan铆a de placa de carbono al suelo y una suela algo m谩s ancha que otras zapatillas con placa de carbono las hace una opci贸n con una estabilidad mucho mayor que el resto. Otro detalle que hace ver que est谩n orientadas a resistir carreras o entrenamientos largos.
En resumen, las Hoka Carbon X2 no est谩n pensadas para gente que est茅 buscando mejorar sus tiempos en pruebas cortas como una milla, un 5k o incluso un 10k donde los ritmos son altos y cercanos a la VAM. M谩s bien est谩n orientadas a mejorar marcas personales en pruebas de media y larga distancia donde el determinante es la resistencia a la fatiga y el deterioro de la t茅cnica.
Si tu t茅cnica no es la mejor, tu objetivo es alguna carrera de media o larga distancia: Marat贸n, medio Ironman, Ironman…(por algo patrocinan IM) y tus ritmos son de media tabla en las clasificaciones, es muy posible que las Hoka Carbon X2 sean tu zapatilla. Bien sea por la ayuda en el impulso, por mayor estabilidad o por el retraso en la fatiga, me aventurar铆a a decir que es una zapatilla capaz de dar una MMP a un corredor o corredora de este perfil.
Sensaciones y opini贸n sobre las Hoka Carbon X2
La verdad es que la Hoka Carbon X2 es una zapatilla que sorprende. Cuando las coges por primera vez en la mano e intentas doblarlas no hay manera. Esto de entrada me soprendio bastante, e incluso me gener贸 hasta cierta desaprobaci贸n, acostumbrado a hacer el primer test de flexi贸n con las manos. Sin embargo al calzarlas, PARA NADA pude apreciar esa rigidez. No se si es cosa de la propia forma de la suela MetaRacer de HOKA o que la placa de carbono flexa s贸lo cuando debe…pero es una pasada la diferencia entre llevarlas puestas e intentar juntar la punta con el tal贸n con la mano.
Dicho esto, es una zapatilla bastante c贸moda. Se nota la lejan铆a de la placa respecto al pie y el acolchado de la propia EVA de la suela. Personalmente no soy de zapatillas muy blandas, y las Hoka yo creo que est谩n en el l铆mite de lo blando. En el fondo me han recordado bastante a las On Cloud X y las Mizuno Wave Rider. En este sentido, en breve publicar茅 un test enfrentando las Hoka Carbon X2 frente a las Mizuno Wave Rider 23, mis grandes aliadas hasta la fecha para larga distancia.
Durante los cambios, la verdad es que no notas gran diferencia hasta que vuelves a cambiar a la zapatilla habitual. En el test, que hice varios cambios entre las Mizuno y las Hoka, notaba much铆sima diferencia. La verdad es que cada vez que volv铆a a las Mizuno era como usar unas zapatillas 芦chafadas禄, como si estuvieran ya viejas y sin reactividad, cosa que no es as铆.
Personalmente creo que esa es una de las mejores se帽ales que podemos tener, cuando el cambio a mejor no supone un desgaste extra pero al volver a lo anterior la diferencia es sustancial. Creo que es una gran zapatilla de introducci贸n a las placas de carbono, porque no 芦exigen禄 tanto muscularmente como puedan ser unas Alphafly donde el gemelo y el tibial suelen sufrir bastante. En cuanto a sensaciones, la diferencia m谩s notable en cuanto al funcionamiento de la placa la he notado a la hora de 芦frenar禄 o bajar a ritmos lentos en las recuperaciones, ya que la inercia de la propia zapatilla te sigue impulsando a buen ritmo. Sin embargo, de cara a hacer cambios bruscos de ritmo, quiz谩 le cueste m谩s que otras zapatillas, pero una vez se llega a ritmos medio-altos sostenidos, el rodaje es 谩gil y muy llevadero.
A la hora de calzarlas, la verdad es que pens茅 que ser铆a mucho m谩s dif铆cil al tener el tal贸n tan alto. Sin embargo, incluso con cordones no el谩sticos he podido hacer los cambios de zapatilla de manera bastante r谩pida. Sinceramente, la 煤nica pega que le he encontrado de momento es que, para mi gusto personal, quiz谩 son un poco estrechas. No s茅 si es m谩s mi costumbre de irme a modelos anchos (Mizuno, Altra..) o que la zapatilla est谩 justo en mi l铆mite de lo estrecho.
En resumen
Si has venido directo aqu铆 por evitar leer, quiz谩 te interese m谩s el formato podcast, te dejo aqu铆 el episodio en el que hablo de las Hoka.
Creo que las Hoka Carbon X2 es una gran zapatilla para distancias medio-largas a ritmos sostenidos pero exigentes. Pueden dar ese punch extra necesario ante una zapatilla convencional sin pedir mucho a cambio o notar sobrecargas musculares. Como zapatilla introductoria al carbono me parece sencillamente brutal, notas mejor铆as en ritmo y sensaciones sin necesitar una gran adaptaci贸n.聽
Calidad-precio creo que tiene poco rival, ya que en ofertas varias se pueden encontrar a buen precio y el rendimiento mejora. Es una zapatilla que se va a defender bien a ritmos entre 5 y 3:45min/km y que se va a sacar el m谩ximo partido en ritmos en torno a 4:00 y 4:20 yo dir铆a. La 煤nica cosa a tener en cuenta es que si eres de horma ancha, se pueden quedar un poco justas, aunque dentro de su categor铆a son de las mas anchas.
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