El TRX para deportes de resistencia es una de las herramientas más útiles y económicas que podemos encontrar hoy en día. Si bien es cierto que no la tengo entre las TOP tres inversiones para triatlón, estaría en los puestos más altos. En este artículo, vamos a repasar cuáles son sus principales ventajas y como siempre, aconsejaremos dónde y cuáles comprar.
Tamaño y transporte
Una de las mayores ventajas del TRX para deportes de resistencia es que se puede transportar y llevar a prácticamente cualquier lado. Ésto para los deportistas que suelen viajar es la mayor ventaja. Si eres un deportista que trabaja de hotel en hotel, es tu mejor compañero, olvidándote de buscar hoteles con gimnasio para quitar el mono.
Adaptabilidad de niveles
En PhysioElite Sport tenemos mucha experiencia en esto. En clase, muchas veces tenemos que combinar deportistas que usan el TRX para deportes de resistencia, y gente que busca acondicionamiento básico. Al final, la disparidad de niveles es muy grande, y el TRX permite que cada uno se adapte la dureza a su nivel.
Ésto, no sólo es útil para combinar personas de diferentes perfiles. También podemos aprovechar esa variabilidad en la dureza para adaptar nuestras rutinas de TRX para buscar unos objetivos concretos según nuestra fase de la temporada. Por ejemplo, un día que estemos más fatigados porque hemos hecho series (o tenemos que hacerlas más tarde) haremos un entrenamiento más suave, mientras que si es un día que sólo haya trabajo de fuerza o un rodaje suave, podremos apretar más.
Guía de compra de TRX para deportes de resistencia
Como siempre, podemos encontrar diversidad de precios…como os conté hace poco con mis opiniones sobre la pistola de masaje tras un mes de uso, no hace falta irse al modelo más caro.
Si buscamos el modelo oficial, nos iremos a más de 100€, algo que sólo le veo lógica si vamos a cargarle un peso realmente pesado. En este caso hablo de gente GRANDE de gimnasio. Alguien con sobrepeso, raramente va a ser capaz de hacer un Remo en TRX como para poner en riesgo el aguante del TRX.
Por otro lado tenemos los TRX no oficiales, que habría que llamarlo «entrenamiento en suspensión», ya que TRX como tal es una marca. En este sentido, tenemos numerosas opciones y colores. Aquí algunas de las mejores recomendaciones de Amazon.
En todos ellos, viene con el soporte de puerta para poder colgar el TRX en la puerta de cualquier casa o habitación de hotel. Sin embargo, podemos colgarlo con un soporte especial de pared como este:
¿Y tú? ¿Conocías las ventajas del TRX para deportes de resistencia? ¿Lo usas? Si tienes alguna duda, consúltame a través del grupo de Telegram sin problemas!
