Estamos ya acortando las horas diurnas y en breve habrá el clásico cambio de hora, por eso es hora de empezar a valorar frontales para trail o incluso para correr en según qué zonas poco iluminadas. En este artículo encontrarás los mejores frontales, ya sea que estés buscando frontales para larga distancia, frontales baratos o…
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Arrancamos la temporada 2018 con una previa no menos surrealista que la línea de salida. Con los deberes de los días previos hecho, y frases en el bar del pueblo como «Venga, un piti y empezamos a calentar» (sarcasmo por delante) y otras cosas locas…nos vinimos arriba, no hay más. Por fin, hicimos una cosa…
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Si el domingo 19 no podía haber empezado mejor la temporada con el 10k de Donosti en 36 minutos, este último domingo 26 no podía haber empezado tan bien en la Bizkaia Kopa Trail…La cosa salió mejor de lo esperado, con creces además. Este año tenía propuesto volver a la BKT para intentar mejorar el…
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No soy nada de excusas y cualquiera que me conozca lo sabe, pero esta etapa he estado muy cerca de no hacerla…Entre la perra y el tema del piso acompañado por un dolor de garganta los dos últimos días me habían dejado bastante tocado…pero al final he preferido ir a probar suerte, como entrenamiento para…
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Etapa peculiar a la vez que «familiar» en cierto modo. Familiar porque vuelve a ser la primera carrera que hago tras salir de una lesión, como pasó en Arrieta. En aquella ocasión justo salía de la lesión del hombro y era la primera del circuito, en esta última ocasión justo salía de la lesión de…
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Ya tenía ganas de volver al circuito de la Bizkaia Kopa Trail…por tres cosas: Quitarme el mal sabor de boca de la UTPE, recuperar puestos en la general por perderme la etapa de Barakaldo al ir a la UTPE, y por correr en casa. Y cómo se nota cuando corres en casa! Arraiz, Pagasarri, Ganeta…mi…
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Suena la alarma, abro los ojos. «Coño! Que a toda hostia va la alarma hoy ¿no? ¿O soy yo que voy lento?. Coño! Si este no es el tono de alarma, es el tono de llamada. ¿Quien llama antes de las 7am? ¿Habrá pasado algo de noche? Me levanto, me asomo al movil: <<Oier, llamando>>.…
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Vuelta a la carga, ahora sí y oficialmente. Domingo 29 de marzo, fecha en la que por fin tocaba volver a competir tras la lesión. En esta ocasión en la apertura del Bizkaia Kopa Trail, 20km de trail para volver como dios manda de cara a testar sensaciones para la Ultra Trail de Picos de…
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Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
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Salud y kms
Llega el invierno así que vamos a repasar algunos de los errores más típicos a la hora de hacer rodillo!
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