Ya tenía ganas de volver al circuito de la Bizkaia Kopa Trail…por tres cosas: Quitarme el mal sabor de boca de la UTPE, recuperar puestos en la general por perderme la etapa de Barakaldo al ir a la UTPE, y por correr en casa. Y cómo se nota cuando corres en casa! Arraiz, Pagasarri, Ganeta…mi…
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Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal. Salud y km
Hoy hablamos de la necesidad de saber respirar a los dos lados nadando y cómo entrenarlo…dale al play!
Entrevista en el podcast de Saúl:
https://www.ivoox.com/entrevista-a-pablo-docal-audios-mp3_rf_78882093_1.html
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Salud y kms!
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