Configurar un Garmin para Running
Acercamos una guía con ideas de funcionamiento de tu Garmin para running. Si has adquirido un Garmin (o lo tienes desde hace tiempo), es posible que
Acercamos una guía con ideas de funcionamiento de tu Garmin para running. Si has adquirido un Garmin (o lo tienes desde hace tiempo), es posible que
Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal.
Salud y km
En el episodio de hoy, traigo una analogía entre entrenamiento y música, que fue creada a las 4am de una mala noche, pero que creo que puede ayudar a clarificar algunos conceptos de fisiología de mantera simple :)
———————————————————————-
¿Quieres entrenar con Efecto Dorsal?
https://forms.gle/yKYBhHen3AEuTr9D6
Instagram de Efecto Dorsal:
https://instagram.com/efectodorsal
Formulario para consultas:
https://forms.gle/A6LJz2XUjpT1pQNv6
Grupo de Telegram:
https://t.me/efectodorsal
Si te gusta el contenido comparte la web :)