Ya ha pasado algo más de una semanita desde el tri de Vitoria, y me ha dado tiempo a asimilar un poco las cosas…es hora de sacar la agenda de apuntar y echar un vistazo a las conclusiones. Por lo general, estoy contento no, lo siguiente con el tiempo que hice, con el día que…
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Me dispongo a escribir la crónica más difícil y la que más ilusión me hace, y es que, creo que es más complicado escribir algo que llevas tanto tiempo preparando y que me ha agobiado tanto, que hacerlo…vamos a ver si se da la mitad de bien. Swim Ayyy aquella salida del año pasado, jamando…
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3 razones por las que me moría por hacer este tri: El buen sabor de boca del año pasado, quitarme el mal sabor de boca del Bilbao Triathlon, y ver que los últimos entrenos estaban dando como para que se alinearan los astros y consiguiera hacer sub 5h en un Half…pero estamos corriendo mucho…hay un…
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A ver si no me dejo nada, porque el tri de este fin de semana ha sido largo largo…empezando ya desde el sábado. Resumiendo, el sábado fue el día logístico en el que debíamos dejar todo preparado en los boxes, para ello, hubo un poco de locura de vueltas por la ciudad, tal que…llegar a…
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Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal.
Salud y km
En el episodio de hoy, traigo una analogía entre entrenamiento y música, que fue creada a las 4am de una mala noche, pero que creo que puede ayudar a clarificar algunos conceptos de fisiología de mantera simple :)
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