Consejos para correr con calor
Evita las horas centrales Si te toca entreno y no has podido librar, al menos intenta hacerlo a primera o
Evita las horas centrales Si te toca entreno y no has podido librar, al menos intenta hacerlo a primera o
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
https://sleekbio.com/efectodorsal
Salud y kms
Todo lo que necesitas a un click:
https://sleekbio.com/efectodorsal
———————————————————————————-
Y así es como pasé de estrenar temporada de duatlón a estrenar temporada de triatlón en una semana…os traigo crónica y noticias!
Te dejo el acceso a la guía de recuperación aquí:
https://sendfox.com/lp/1ywxko
Salud y kms
