Consejos para correr con calor
Evita las horas centrales Si te toca entreno y no has podido librar, al menos intenta hacerlo a primera o
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Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal.
Salud y km
Constestamos las preguntas de Mayo! Penúltimo consultorio de la temporada!
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Salud y kms!
