Vamos a hacer una serie de artículos hablando de las siglas y abreviaturas comunes en entrenamiento funcional, aunque para darle el toque marketiniano hablaremos de Crossfit. En este primer caso, veremos los tipos de rutinas crossfit que se pueden hacer. Hay algunos que se trabajan por tiempo y otros por repeticiones como veremos. Hay que decir,…
Read more
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
https://sleekbio.com/efectodorsal
Salud y kms
Egocrónica del Triatlón de Getxo – Memorial Agustín Ugarte donde se dio mejor de lo esperado pero hubo que apretar dientes durante 40 minutos.
Artículo relacionado sobre cómo nadar en ríos:
https://efectodorsal.es/como-nadar-en-rios/
Apúntate a la newsletter:
https://subscribepage.io/efectodorsal
Reserva tu asesoría para preparar el calendario conmigo:
https://tidycal.com/efectodorsal/asesoria-deportiva
Formulario de preguntas:
https://forms.gle/5en5rgvLdHr21ksa9
Link al instagram de Efecto Dorsal:
https://www.instagram.com/efectodorsal/
———————————————————————————-
Todo lo que necesitas a un click:
https://sleekbio.com/efectodorsal
Salud y kms!
