Ya es oficial, o al menos así lo ha anunciado el ministro de sanidad del gobierno. En breve estará en el BOE y podremos entrenar. Esto son buenas noticias, aunque trae letra pequeña. Principalmente todos podremos entrenar, ya que no ha hecho mención a federaciones, etc…estas condiciones es para deporte no profesional. Creo que son…
Leer más
Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal.
Salud y km
¿Cómo distribuir los bloques de entrenamiento a lo largo de una temporada para un Media Distancia en una periodización inversa? ¿Cambia mucho para un Larga Distancia? Preguntas que llegar en el formulario, y que damos respuesta hoy en el programa :)
———————————————————————-
¿Quieres entrenar con Efecto Dorsal?
https://forms.gle/yKYBhHen3AEuTr9D6
Instagram de Efecto Dorsal:
https://instagram.com/efectodorsal
Formulario para consultas:
https://forms.gle/A6LJz2XUjpT1pQNv6
Grupo de Telegram:
https://t.me/efectodorsal
Si te gusta el contenido comparte la web :)
