Como después de cada carrera toca repasar un poco las valoraciones ya en frío sobre las carreras como he ido haciendo el resto de la temporada… En esta ocasión pues creo que ha sido bastante positiva la experiencia. Así como en otros he sacado conclusiones bastante negativas, en este, salvo lo del pie que lo…
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Ya ha pasado algo más de una semanita desde el tri de Vitoria, y me ha dado tiempo a asimilar un poco las cosas…es hora de sacar la agenda de apuntar y echar un vistazo a las conclusiones. Por lo general, estoy contento no, lo siguiente con el tiempo que hice, con el día que…
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Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal.
Salud y km
Una de las preguntas más clásicas: ¿Cuándo debo cambiar de zapatillas de correr? Y aunque la respuesta es muy variable, creo que los consejos de este episodio te van a venir deluxe! Dale al play :)
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