Todo sobre el desnivel
Podría traernos de cabeza el tema, pero en realidad es bastante simple. Podemos hacernos una idea de qué es un desnivel de un 10% cuando estamos subiendo un
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Es común pensar que el único material para hacer rodillo que se necesita es el propio rodillo. A medida que vamos entrenando, nos damos cuenta de
Parece que llega el invierno de nuevo, y para los poco afortunados de vivir en zonas secas (la mayoría) toca volver a enclaustrarse en casa. Es época de
Escena habitual en el día a día de un deportista, ejemplo de un corredor: Sale de portal, se pone los
Cómo mejorar las subidas en ciclismo…uno de los sueños del ciclista de a pie. Y es que cuando crees que has mejorado,
Tras la última carrera en Arrieta abriendo la temporada de Trail, tocaba estrenar temporada de duatlón, que el año pasado ni tocamos…De estreno también estaba la prueba en cuestión: El I Duatlón de Erandio, organizado (y bien organizado!) por el club Bilbaotri. Tras dar varios consejos a compis de club y pupilos que entreno, ahí…
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Según tamaño Por un lado, tenemos como herencia histórica en España para el triatleta de a pie, los acoples cortos. Se solía
Andar en bici con viento…ese mal que persigue a los ciclistas allá donde vayamos, y que siempre, se la dirección que sea que llevemos, nos viene de cara… En esta ocasión, traemos una serie