Hay muchas formas de tratar y lavar el bañador de natación en el día a día. No obstante, cómo lo hagamos entrenamiento tras entrenamiento influirá en la vida del mismo. Desde Efecto Dorsal os traemos una serie de consejos para hacer que vuestro bañador dure una larga temporada y no lo dañes con el tiempo.…
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¿Estás empezando a nadar de cero? ¿Empiezas a nadar y al de 4 largos ya no puedes más? Pues tal y como hicimos con
Andar en bici con viento…ese mal que persigue a los ciclistas allá donde vayamos, y que siempre, se la dirección que sea que llevemos, nos viene de cara… En esta ocasión, traemos una serie
Es innegable que nos estamos enfrentando a uno de los inviernos más duros de los últimos años. Para quien no puede resistir el mono de salir a correr con
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
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Llegamos al final de la quinta temporada…quién me lo iba a decir hace 5 años!
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