Básicamente esta es una crónica de cómo ir a una carrera casi de casualidad por conseguir un dorsal de rebote y volver a casa habiendo vivido una experiencia inolvidable. Volver a Donosti, donde viví un par de años mientras estudiaba técnico de sonido y justo recordar grandes tardes de aquella época esta misma semana ya…
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Una carrera un tanto especial, me explico. Desde el triatlón de Castro, he dejado un poco de lado la bici (salvo cosas como lo de Orduña en fija) y el tema de nadar parado prácticamente intentando centrarme en la maratón de dentro de un mes. Llevo todo el año entrenando el running a ritmos bastante…
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Pablo Docal, entrenador de la Federación Española de Triatlón (FETRI) especialista en larga distancia y oficial de la federación vasca da las claves para el entrenamiento de triatlón así como sus disciplinas individuales (natación, ciclismo y correr) en formato cápsulas de 10-20 minutos. Un nuevo formato diferente tras su trayectoria como redactor en Planeta triatlón, Triatletas en red, Quitters Nevera Win y su proyecto actual Efecto Dorsal.
Salud y km
¿Cómo distribuir los bloques de entrenamiento a lo largo de una temporada para un Media Distancia en una periodización inversa? ¿Cambia mucho para un Larga Distancia? Preguntas que llegar en el formulario, y que damos respuesta hoy en el programa :)
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