Respiración en natación
La respiración en natación es uno de los grandes problemas a los que siempre quitamos importancia por pereza. Es un poco lo que pasa con los
La respiración en natación es uno de los grandes problemas a los que siempre quitamos importancia por pereza. Es un poco lo que pasa con los
Parece que fue ayer cuando hacía la MDK del 2015 acabando con aquel pique a fuego con Pableras…y ya ha pasado un año! Esta vez, el planteamiento era diferente, no me lo he tomado como un entreno, crono en mano, el planteamiento era ir en un ritmo «cómodo» y soltar un poco del triatlón de…
Read more
El año pasado ya hice esta misma travesía, la verdad es que sin pena ni gloria. Era algo que siempre me había imaginado haciendo de pequeño cuando iba a las playas a tomar el sol y a hacer barbacoas y poco más…algo que siempre sueñas hacer y que finalmente tienes la oportunidad de hacer. Este…
Read more
No voy a mentir, hoy no tenía muchas ganas de nadar, ni de nadar ni de nada en general. He tenido una semana larga de trabajo pese a tener sólo cuatro días. Aún montado en la fixie estaba escribiendo un mensaje al grupo de Telegram de Trirunners de que no iba a hacer, justo en…
Read more
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
https://sleekbio.com/efectodorsal
Salud y kms
El némesis de muchos después de verano: Tener una competición de final de temporada y no haber conseguido arrancar en condiciones en semana…te cuento lo que opino de este tema :)
Reserva tu asesoría para preparar el calendario conmigo:
https://tidycal.com/efectodorsal/asesoria-deportiva
Vente con nosotros a Sevilla:
https://forms.gle/kdZJ848C4VR5CDHH9
Apúntate a la newsletter:
https://subscribepage.io/efectodorsal
Formulario de preguntas:
https://forms.gle/5en5rgvLdHr21ksa9
Link al instagram de Efecto Dorsal:
https://www.instagram.com/efectodorsal/
———————————————————————————-
Todo lo que necesitas a un click:
https://sleekbio.com/efectodorsal
Salud y kms!
