Cómo realizar un buen calentamiento y vuelta a la calma
Escena habitual en el día a día de un deportista, ejemplo de un corredor: Sale de portal, se pone los
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Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.
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Salud y kms
Llega el invierno así que vamos a repasar algunos de los errores más típicos a la hora de hacer rodillo!
La entrevista a Pablo en Youtube aquí:
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Salud y kms!
