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PLAZAS LIMITADAS DISPONIBLES

PLAZAS BONIFICADAS LIMITADAS

¡Abrimos nueva ronda de plazas de entrenamiento online! Cómo verás más abajo, el limitar el número de plazas es la clave para poder optimizar el servicio y cubrir la necesidad de las personas que entrenan con Efecto Dorsal.

Aquí tienes toda la información de cómo trabajamos y cómo podemos solucionar esas situaciones que te frustran como deportista. Y lo más importante, brindar la posibilidad de darle carpetazo de una vez. Porque no tienes porqué normalizar tu situación.

Triatlón Logroño meta

¿Estancado y cansado de no avanzar?

Muchos de los deportistas que se auto entrenan suelen cometer los mismos errores. Errores que al final suelen provocar o bien que no avances y te estanques en los mismos resultados o bien que acaben lesionados o lesionadas.

Los errores que veo habitualmente son:

Entrenar siempre igual («salir a rodar»)
No controlar las cargas (Entrenar siempre a «lo que doy»)
No meter descansos suficientes para asimilar las cargas
No conocer las zonas de entrenamiento (y cuando entrenar en cada una)
No definir un calendario con objetivos claros (querer hacer todo y sobre la marcha)

¿Nunca has tenido entrenador?

No todo el mundo que llega a Efecto Dorsal ha tenido entrenador antes. De hecho, es lo habitual. Y por eso muchas preguntas van relacionadas a cómo se trabaja con un entrenador…y aquí cada uno te dirá una cosa. Pero nosotros tenemos claro lo que significa entrenar con Efecto Dorsal y lo que no significa.

Lo que significa entrenar con Efecto Dorsal

Tener alguien con quien acordar el mejor calendario que se ajuste a tu realidad
Definir unos bloques de trabajo en función a tus horarios
Poder llamar/escribir a tu entrenador y que te guíe en el día a día
Conciliar tus entrenamientos con tu vida personal y no al revés
Crecer como deportista, avanzar en tus marcas y aprender sobre el deporte que quieres

Lo que NO significa:

Tener que cumplir entrenamientos latigueros si o si mientras luchas con la ansiedad que eso supone
Dejar de lado familia y amigos por sacar entrenamientos
No llegar o llegar pasado de vueltas a esa competición objetivo
Escribir un mail semanal con tus dudas y tener que esperar días a una respuesta
No saber si hacer un entrenamiento o cambiarlo si surge un imprevisto en tu día a día

He tenido entrenador pero…

Pero siento que quiero un cambio. Y los cambios están bien, de hecho nosotros en Efecto Dorsal entendemos que hay gente que en cierto momento decide separar caminos y es comprensible.

Los motivos de la gente que viene de otro entrenadores descontentos suelen ser:

Le digo que tengo molestias y no me adapta entrenamientos
Sólo nos comunicamos semanalmente por Training Peaks o correo
Antes hacía [ciclismo/running…etc] pero siento que ahora que hago triatlón no se ajusta a lo que necesito
Me supone demasiado estrés si no cumplo y no concilia con mi vida personal

Puedes cambiar esta situación

Entrenar con Efecto Dorsal significa ponerte en manos de profesionales con larga experiencia, amantes del deporte y que también lo practican. Entrenadores que te pueden asesorar en el día a día con tus problemas habituales para que el entrenamiento no suponga un estrés añadido sino que puedas disfrutar del deporte y mejorar tus marcas. Siempre acompañado de tu entrenador.

¿Cómo trabajamos?

  1. Rellenas la solicitud
  2. Estudiamos tu caso y vemos si podemos ayudarte a conseguir esos objetivos
  3. Hablamos por teléfono y vemos cuándo y cómo preparar tus entrenamientos
  4. Vinculamos y preparamos Training Peaks para ver y planificar tus entrenamientos
  5. Diseñamos tus entrenamientos en función de tu punto de partida, disponibilidad y situación particular.
  6. Seguimos avanzando hacia tu objetivos juntos hablando por teléfono/whatsapp ilimitadamente. Lo que necesites.

¿Preparado para cambiar las cosas?

Es el momento, tenemos plazas abiertas por tiempo limitado para empezar a preparar los próximos objetivos deportivos. Cosa que no ocurre siempre. Para poder realizar un buen trabajo necesitamos acotar la cantidad de gente que entrenamos, por eso abrimos plazas durante un tiempo limitado y conformamos el grupo de entrenados que llevaremos.

En verano conformamos el grupo de cara al futuro, para ver qué perfiles podemos entrenar. No se trata de dar un mínimo en ninguna prueba, no va de niveles. Pero es necesario gente comprometida, que sepa que esto no va de tener a alguien con un látigo detrás diciendo que tiene de entrenar.

Si tienes ganas de mejorar, si estás cansado de volverte loco pensando «¿Qué entreno hoy?» improvisando cada semana y apurando hasta la prueba objetivo, es el momento.

PLAZAS BONIFICADAS HASTA

Días
Horas
Minutos
Segundos

Vamos a sacar plazas bonificadas a precio reducido para la gente comprometida hasta Septiembre. Así que si lo estás pensando…es tu momento! Rellena el formulario que tienes a continuación y contactaremos contigo. El formulario es informativo y no te ata a nada 🙂

Así que si no tienes nada que perder…¿no crees que merece la pena?

Tu compromiso se premia

No lo tengo claro aún… ¿Me lo puedes explicar personalmente?

¡Claro! Entendiendo que te surjan incógnitas. Podemos guardar un espacio para resolver esas dudas y preocupaciones o hablar de tu caso en particular.

Aquí abajo te dejo una herramienta que te permite reservar una llamada personal para poder aclarar todos esos aspectos y poder saber si somos lo que estás buscando.